Według ekspertów z University of Leicester, 40 minut ekstra spaceru dziennie, wpływa na zmniejszenie ryzyka schorzeń serca aż o 20%. Wypracować sobie nowy, dobry nawyk spacerowania codziennie, to będzie dobre i dla naszej głowy i dla naszego serca, a zyska całe ciało i nasze samopoczucie.
Spacer dla serca – Walentynki
